鹰是世界上最长寿的鸟，年龄可达70岁。

鹰到了四十岁，爪子开始老化，不能有效地捕捉猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到了它的胸部。它的翅膀变得很重，因为此时它的羽毛长得又厚又厚，这使得飞行非常困难。

这时候它只有两个选择，等死或者经历一个极其痛苦的更新过程——150天的漫长蜕变。...

之一，它必须尽力飞到山顶，在悬崖上筑巢，待在那里，不能飞。首先，老鹰用它的喙击打岩石，直到它完全脱落，然后静静地等待新的喙长出。它会用新长出的喙把钉子一根一根拔掉。当新指甲长出来的时候，它会一根一根的拔掉羽毛。

经过漫长的五个月，新的羽毛长出来了。.....

老鹰又开始飞翔了...又恢复了30年的生命。

在我们的生活中，有时我们不得不做出艰难的决定，开始一个自我更新的过程。

我们必须抛弃旧的观念和习惯，这样我们才能重生，重新起飞。

只要我们愿意改变旧的思维和习惯，学习新的技能，我们就可以发挥我们的潜力，创造一个全新的未来。

我们需要的是:改变自己的勇气和再生优优资源网的决心。......

改变是痛苦的，但改变是必要的。当我们通过改变获得新生时，我们可以欣赏生命的新长度和新高度。老鹰应该在蓝天翱翔。.........

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